• Freerunnen

    Freerungroep 1 Grijpskerk

Nieuws

  • Bewegen en sporten is essentieel

    Hoera, we mogen weer!! Op de persconferentie van 14 januari werd het ver...

    Lees meer
  • Start nieuwe sportseizoen!

    Vakantie is voorbij... vanaf maandag 23 augustus beginnen zowel de jeugdlesse...

    Lees meer
  • Zomerrooster 2021

    Zomerstop... maar de lessen gaan door! Bekijk het actuele lessenrooster.

    Lees meer
Meer nieuws

Freerunning

In de schoolvakantie vervallen de Freerunlessen; geef je op voor maandag 23, woensdag 25 of donderdag 26 augustus!

Freerunning: op je eigen manier over, onder, door en langs hindernissen zoals jij dat wilt.

Veilig in de gymzaal verbeter je je vaardigheden en kun je je grenzen verleggen.
Witteborg Sport geeft de Freerunlessen volgens de de 5 fundamenten van Jump. Deze 5 fundamenten zijn Freedom, Friendship, Fitness, Fun en Fulfillment.
De vrijheid van Freerunnen is een deel van de populariteit; iedereen, ongeacht de vaardigheid, kan een obstakel overwinnen. Met elkaar oefen je en help je elkaar;  respect, plezier en voldoening gaan hand in hand.

 

De les begint met een stevige warming-up en conditioning, het versterken van je spieren. Als je hier je niet voor wilt inzetten, heb je niets in onze les te zoeken. Om veilig Freeruntechnieken toe te passen moet je eerst de basisvaardigheden leren; kom maar op met de burpees, sit-ups, push-ups en bunny hops!

Leeftijd
Opende en Grijpskerk vanaf 6 jaar/groep 3

Plaats
Grijpskerk, sporthal de Bokkediek
Opende, achterste zaal mfc de Veste

Tijden
Grijpskerk maandagavond  2 groepen: 18.45 uur en 19.30 uur;
Grijpskerk woensdagmiddag 3 groepen: 16.30/17.15/18.00 uur tot 19.00 uur.   Opende donderdagmiddag 3 groepen om 16.30/17.15/18.00 uur tot 19.00 uur;

Er is in bijna alle groepen nog beperkt plaats .
Wil je je kind alvast voor een proefles opgeven? Dat kan via het proeflesformulier.

Trainers
Daniël Ruiter, Ellen Oosterhof en Astrid Witte;  Freeruntrainers

Gratis Proefles

Interesse in Freerunnen bij Witteborg Sport? Meld je dan aan voor een gratis proefles! Vul het onderstaande formulier in en wij nemen z.s.m. contact met je op!

 

 

 

Wie zich aanmeldt of meedoet met een van de activiteiten van Witteborg Sport, verklaart zich akkoord met de Algemene voorwaarden en met onze Privacy-verklaring. Lees hier onze voorwaarden voor jeugd en onze voorwaarden voor volwassenen.

Sporten bij Witteborg Sport in het Westerkwartier kan op meerdere locaties, en is voor jong en ouder. Witteborg Sport is al jarenlang een gevestigde naam in het Westerkwartier door het unieke aanbod, denk aan Jumping Fitness, Zumba, Freerunnen, Bootcamp en nog veel meer! Doe de gratis Witteborg Check om te ontdekken welke les uit het aanbod van Witteborg Sport het best bij jou past!

Nieuws

  • Bewegen en sporten is essentieel

    Hoera, we mogen weer!! Op de persconferentie van 14 januari werd het ver...

    Lees meer
  • Start nieuwe sportseizoen!

    Vakantie is voorbij... vanaf maandag 23 augustus beginnen zowel de jeugdlesse...

    Lees meer
  • Zomerrooster 2021

    Zomerstop... maar de lessen gaan door! Bekijk het actuele lessenrooster.

    Lees meer
Meer nieuws