• Standaard header

Nieuws

  • Start nieuwe sportseizoen!

    Vanaf maandag 17 augustus gaan alle jeugd- en volwassenlessen weer van start

    Lees meer
  • Astrid Witte

    Naast het lesgeven voor Witteborg Sport is Astrid ook projectleider en coördinator.

    Lees meer
  • Maatregelen omtrent Coronavirus

    Tot 1 Juni bieden wij alleen Online lessen aan, lees hier alles over Online lessen bij Witteborg Sport

    Lees meer
Meer nieuws

Senioren Fitness

Gezond en fit ouder worden, wie wil dat nou niet? Bewegen speelt hier een belangrijke rol in!

Volwassenen van 55+ en ouder kunnen naar wens instromen in de Bootcamp, Jumping, Piloxing of Zumbalessen.
De oudste deelneemster aan de Jumpingles is 88 jaar, maar ook bij Bootcamp- en Zumbalessen doen 70+ers mee.

 

Wil je liever wat rustiger les volgen? Of met meer leeftijdgenoten?
Door aangepast aan je niveau te bewegen, behoud je je conditie, kracht, lenigheid en reactiesnelheid.
Daarnaast is het gezellig om elke week met een vaste groep lekker te sporten!
Ook mensen met een beperking kunnen aan deze groepen deelnemen.

Hoe ziet de les eruit?
Denk aan loopoefeningen/bewegen op muziek, aandacht voor armen en schouders, krachtoefeningen op de stoel, balspel, Zumba®fitness en een leuke afsluiting.
Met afwisselend en creatief materiaal geeft Astrid iedere keer een uitdagende les.

Leeftijd
Senioren Fitness of Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is voor iedereen vanaf 55 jaar.

Plaatsen
De Wilp, Opende, Visvliet, Oldekerk, Grijpskerk

Tijden
Maandagmorgen 10.45 uur De Wilp
Maandagmiddag 13.00 uur Opende
Donderdagmorgen 10.30 uur Visvliet
Vrijdagmorgen 8.45 uur Oldekerk
Vrijdagmorgen 10.00 uur Grijpskerk

Trainer
Astrid Witte


Gratis Proefles

Interesse in Senioren Fitness bij Witteborg Sport? Meld je dan aan voor een gratis proefles! Vul het onderstaande formulier in en wij nemen z.s.m. contact met je op!

 

 

*Hier zijn kosten aan verbonden. 

Sporten bij Witteborg Sport in het Westerkwartier kan op meerdere locaties, en is voor jong en ouder. Witteborg Sport is al jarenlang een gevestigde naam in het Westerkwartier door het unieke aanbod, denk aan Jumping Fitness, Zumba, Freerunnen, Bootcamp en nog veel meer! Doe de gratis lidmaatschapstest om te ontdekken welke les uit het aanbod van Witteborg Sport het best bij jou past!

Nieuws

  • Start nieuwe sportseizoen!

    Vanaf maandag 17 augustus gaan alle jeugd- en volwassenlessen weer van start

    Lees meer
  • Astrid Witte

    Naast het lesgeven voor Witteborg Sport is Astrid ook projectleider en coördinator.

    Lees meer
  • Maatregelen omtrent Coronavirus

    Tot 1 Juni bieden wij alleen Online lessen aan, lees hier alles over Online lessen bij Witteborg Sport

    Lees meer
Meer nieuws